jueves, 15 de marzo de 2018

BATIDO SUAVIZANTE DE "SEMILLAS DE CHIA"


BATIDO SUAVIZANTE DE SEMILLAS DE CHIA



Además de ser delicioso, este batido casero es un gran aliado del cuerpo. Un coctel de vitaminas y minerales.

Las semillas de Chia son  un superalimento. Contienen 9 aminoácidos, son ricas en omega 3, antioxidantes, minerales, y fibra soluble. Muy indicadas para desayuno o merienda.


Ingredientes
4 Manzanas
1 Hinojo
1 Cucharada sopera de semillas de chia (www.drasanvi.com)

Elaboración
Pasar las manzanas, descorazonadas y el hinojo por el extractor de jugo.
Lo servimos en un vaso y sobre el la cucharada de Semillas de Chia.

Nota
Solo es aconsejable una cucharada de Semillas de Chia al día, pues es un superalimento

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