BATIDO SUAVIZANTE DE "SEMILLAS DE CHIA"

BATIDO SUAVIZANTE DE SEMILLAS DE CHIA

Además de ser delicioso, este batido casero es un gran aliado del cuerpo. Un coctel de vitaminas y minerales.

Las semillas de Chia son  un superalimento. Contienen 9 aminoácidos, son ricas en omega 3, antioxidantes, minerales, y fibra soluble. Muy indicadas para desayuno o merienda.

Ingredientes

4 Manzanas

1 Hinojo

1 Cucharada sopera de semillas de chia (www.drasanvi.com)

Elaboración

Pasar las manzanas, descorazonadas y el hinojo por el extractor de jugo.

Lo servimos en un vaso y sobre el la cucharada de Semillas de Chia.

Nota

Solo es aconsejable una cucharada de Semillas de Chia al día, pues es un superalimento