ENSALADA
MULTICOLOR
Ingredientes
1 Lata de atún en aceite
Hojas tiernas de espinacas
100 gr de guisantes (frescos
o congelados)
2 Patatas
2 Zanahorias
1 Filete de merluza hervido
o cocinado al vapor
1 Tomate grande
Aceite de oliva
Mostaza
Mayonesa
Alcaparras en vinagre
Aceitunas negras sin hueso
3 Huevos cocidos
1 Pimiento rojo asado limpio
Unos tomatitos sherry
Elaboración
Cocinamos al vapor las
zanahorias limpias y cortadas en pequeño dados, luego de unos minutos agregamos
las patatas peladas y cortadas en dados y los guisantes. Sacamos cuando estén cocinados
pero firmes.
En un bol ponemos el atún
bien escurrido y desmenuzado, medio tomate cortado en dados. Condimentamos con
aceite de oliva y sal, removemos bien, le agregamos los vegetales, el filete de
merluza desmenuzado, una cucharada de mostaza y dos de mayonesa y una cucharada
de alcaparras, mezclamos bien suavemente con movimientos envolventes para que cojan sus sabores todos los ingredientes.
Presentamos un una fuente,
ponemos las hojas de espinacas bien lavadas y secas, arriba la mezcla de
vegetales preparada.
Decoramos con cuartos de
huevos cocidos, gajos de tomates, tomatitos sherry, tiras de pimiento asado,
aceitunas negras sin hueso, algunas alcaparras, copitos de mayonesa por aquí y
por allá, a mí me gusta así.
¡Buen provecho!