martes, 29 de mayo de 2012

Recetas. Sardinas con ajo




SARDINAS CON AJO


sardinas con ajo.espetos

INGREDIENTES
(4 personas)

-         1 Kg de sardinas frescas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 4 dientes de ajo
- corteza de 2 limones rallada
- 2 cucharadas de perejil fresco cortado
- sal y pimienta negra
- trozos de ajos fritos

Elaboración

Limpie las sardinas. Si lo prefiere, puede sacarles la cabeza, pero no es necesario. Con un cuchillo o con las manos, rasgue el pescado desde la cola a la cabeza bajo un chorro de agua fría.

Caliente el aceite en una sarten y añada el ajo. Pongalo a fuego lento hasta que este tierno. Retírelo del fuego y aparte.

Añada las sardinas y frialas durante 5 minutos. Rocielas con la corteza del limón y el perejil y sazónelas.


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