BATIDO DE SANDIA Y PLATANOS

 

BATIDO DE SANDIA Y PLATANO

Comienza el calor. Los batidos son una oportunidad para llenarse de vitaminas mientras se deleitan las papilas gustativas. La sandia y el plátano contienen múltiples beneficios para el organismo. ¡Este batido te permitirá fortalecer las defensas inmunológicas mientras te hace feliz!

 

Ingredientes

½ Sandia

5 Plátanos

1 Limón

 

Elaboración

Tomamos la pulpa de la sandía, cortamos en trozos y procuramos que no contenga ninguna semilla. La colocamos en el vaso de la licuadora.

Pelamos los plátanos, cortamos en rodajas y agregamos al vaso de la licuadora o batidora.

Exprimimos el limón, colocándolo para que no caiga ninguna semilla.

 Mezclamos todo muy bien durante unos instantes para obtener una preparación suave y homogénea.

Vertimos el batido en vaso y disfrútelos de inmediato. La disfrutara toda la familia.

¡Buen provecho!

 

Consejo.

Suelo tener el el frigorífico 3-4 horas la sandía, antes de la preparación, o bien una vez preparado podéis tenerla en el frigorifico1-2 horas para tomar frio.